所以，洛玖无疑是最差的学生了。

因为大家都熟了，所以宁宛根本就不用管他们，但是洛玖才刚来，又是底子差，所以就成了重点对象，于是，洛玖现在真的有点生不如死

先练习竖叉，宁宛坐在她的后大腿根，是真的坐上去的！

还好洛玖的底子还可以，宁宛这么一压，洛玖是实实的坐在了地板上，虽然坐上去了，但是也到了她的极限了！

偏偏宁宛还一直坐在她的腿上不动，洛玖疼的是冷汗都流下来了

洛玖没有力气说话了，内心在不停的给自己加油打气。

为了灵力！拼了！

“老师”洛玖颤颤巍巍的回过头，“这样真的不会让我的韧带拉伤吗？”

宁宛背对着她做着拉伸动作，“暂时性的拉伤，放心，不会是永久性的。你的底子还不错。”

洛玖松一口气，没事儿就好。

“还不错嘛！直接到地还能说的出话。”宁宛转过身，开始对洛玖的新一轮摧残。

洛玖劈着叉还要向后拉伸腰肢！这种痛堪比生子啊

作为初学者，宁宛辅助洛玖将所有的韧带都拉了个遍，为了保证学武的精到，宁宛还顺便帮助洛玖塑身。

虽然她的身材已经很棒了，但是谁不希望能够更完美些呢？